春天养生祛湿茶有哪些？养生祛湿茶推选？

2024-11-20 06:27:45 分类：综合 阅读(4)

一 、春天茶有茶推枸杞薏米茶

做法 ：薏米300克，养生养生枸杞子一把，祛湿祛湿红枣2-3颗
，春天茶有茶推冰糖、养生养生水过多 。祛湿祛湿将买来的春天茶有茶推薏米拣出杂质
，用清水淘净并控干水份；将薏米放入平底锅中 ，养生养生锅中不可放油 ，祛湿祛湿开小火翻炒烘焙薏米 ，春天茶有茶推直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或者割启齿子放入茶壶中，养生养生枸杞子可抓一小把放入，祛湿祛湿如喜爱甜味可放多少颗冰糖
，春天茶有茶推再放入焙好的养生养生薏米，突入滚烫的祛湿祛湿开水，浸泡5-10分钟即可饮用
。

成果：薏米有利水消肿
、健脾去湿 、舒筋除了痹、清热排脓等成果
，为罕用的利水渗湿药
 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春天养生饮用。

二 、茯苓薏米姜茶

做法：茯苓15-20g ，薏米20g
，生姜3片 。茯苓、薏米用清水略洗一洗 ，放一碗半水 ，浸泡30分钟。退出生姜，熄灭，煮开后
，转小火煎煮30分钟，水差未多少惟独一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候 ，不断加一碗水 ，煮开后煎20分钟。还可能再喝一次，不断加水，煎20分钟 。